Присоединяйся к нам! Facebook Twitter Vkontakte
Расскажи о нас! Share Tweet Поделиться

Диета балерин

Каталог готовых диет: монодиет, низкалорийных, низкоуглеводных и лечебных диет.
Тип: Низкокалорийные диеты
Длительность: 7 дней


Прежде, чем начать диету балерин, для достижения большей эффективности вам необходимо провести два разгрузочных дня.

Первый разгрузочный день:

Завтрак: стакан томатного сока

Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба

Ужин: стакан томатного сока.

Второй разгрузочный день:

Завтрак: стакан молока или кефира

Обед: стакан кефира и кусок черного хлеба

Ужин: стакан молока или стакан кефира.

Диета балерин

Завтрак: 1/3 пачки 0% творога и стакан теплого 1%-3% молока или кефира.

Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда

Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса, не более 150 г.

Полдник: апельсин или яблоко.

Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда.

Диета балерин повторяется несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта.

Добавить в закладки | Соглашение о конфиденциальности | Обратная связь
Полное или частичное воспроизведение материалов сайта разрешается только в интернете, при условии размещения прямой ссылки на сайт.
Ссылка должна быть открытой и доступной для поисковых систем.
Copyright © 2009 – 2018 Dia-Life Development Team. All rights reserved.